
熬夜引发的心源性猝死从来不是突然发生的正规实盘股票配资公司,身体早就用各种方式发出过警告,只是很多人把它们当成了小毛病。
熬夜到什么程度会发生猝死
首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川表示,熬夜会让猝死风险飙升。如果出现以下4种情况,必须立刻休息。
重要提醒
如果熬夜后累到起床都费劲,休息12小时后仍没有缓解,胸口像被巨石压住般闷痛,有时还会放射到左肩、下巴,莫名冒冷汗、手脚冰凉,伴随恶心想吐,走几步路就喘得厉害,感觉空气都不够用,这些都可能是心梗的前兆,此时坐下来休息,立刻拨打120,或许能救命。
熬夜时心脏“咯噔”一下危险吗?
有些人熬夜时可能心脏会突然“咯噔”一下,原本“咚—咚—咚”的心跳,变成了“咚—咚咚—咚”……
首都医科大学宣武医院综合科副主任医师杨伟表示,心脏工作时,提前出现一次跳动,之后停顿一下,就像是演奏舞曲乱了节奏,就被称为早搏,是一种最常见的心律失常。
1.早搏分功能性与病理性两种
功能性:常见于中青年人群中,大多数病理性诱因不明,往往在情绪紧张、激烈运动、过度劳累、酗酒等外因刺激下诱发。
病理性:早搏过于频繁,且伴有心慌、胸闷等情况,动态心电图显示每24小时有一两万次甚至更多,严重影响日常生活。
判断早搏是否需要治疗,通常要先通过24小时动态心电图检查,确认其类型和严重程度,还可考虑做心脏超声,看是否有明确的结构性病变。
2.正确应对早搏的方式
戒烟限酒,不熬夜,不要久坐,适当进行体育锻炼。
饮食清淡、不过饱,少吃刺激性食物;少喝浓茶或咖啡,这些饮料会增加心肌兴奋性,易诱发早搏;多吃新鲜蔬果及鱼类,有利于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管病。
定期体检,一旦发现有早搏现象,及时到医院就诊,以便查明病情,早预防、早治疗。
给常熬夜的人7个建议

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